<블로그> 아토피에 좋은음식 어떤 것이 있는지 궁금하신가요|작성자 위드연의원
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작성자 위드연의원 작성일22-02-25 12:37 조회1,162회 댓글0건관련링크
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아토피에 좋은음식 어떤 것이 있는지 궁금하신가요
원인 모를 증상과 지속적인 알레르기성 질환으로 고통 받는 분들을
‘공감’하고 ‘고민’하고, ‘정성’으로 진료하는 위드연의원입니다.
오늘은 ‘아토피에 좋은 음식’에 대해 이야기해보려고해요!
조금이라도 더 빨리 호전되고 싶은 간절한 마음으로
여기저기 많은 정보를 찾아보셨을 텐데요
쉽게 이해하고 쏙쏙 기억할 수 있도록
[아토피에 좋은 음식 총정리 편]을 준비했습니다.
조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠어요:)
너무 뻔 한 말로 보이지만,
이 뻔 한 것을 지키기가 너무 어려우시죠...
하지만 모두 부정할 수 없는 팩트입니다.
고지방·고열량식, 밀가루 음식, 인스턴트 음식은
아토피를 악화시킬 수 있는 음식입니다.
우리가 소화가 잘 안 되는 음식들을 먹게 되면
우리 몸이 음식을 소화시키면서 노폐물을 많이 발생시키게 되고,
아토피와 악순환을 일으키게 됩니다.
아토피에 좋은 음식이라고 알려져 있더라도
개인차에 따라 소화가 잘 안 되는 경우가 있다면?
그 음식은 피하거나 적게 먹는 것이 맞습니다!
아토피 피부염 환자들에게는
소화가 잘 되는 음식을 먹는 것을 권하고 있습니다.
아토피에 좋은 음식과 함께
좋은 식습관을 유지하면
몸속의 열과 독소 발생을 줄일 수 있어
치료에 아주 아주 큰 도움이 됩니다.
버섯과 채소를 이용한 죽을 끓여 먹는 것도 좋아요 :)
저희 위드연의원도 참 많이 받는 질문 중 하나입니다.
오늘 포스팅 내용 꼭 기억하시고!
좋은 식습관 유지하셔서 아토피 극복! 하셨으면 좋겠습니다.
사실 아토피 피부염 환자라고 해서
이건 꼭 먹어야 한다? 이건 절대 먹어서는 안 된다?
라고 정의할 수는 없습니다.
일부 아토피 환자들이 특정 음식에 대해
알레르기 반응이 나타나는 경우도 있지만,
시간이 지나면서 음식물에 대한 알레르기 반응이
자연적으로 소멸되기도 하기 때문에
지나치게 음식을 제한하는 것보다는
균형 잡힌 식사를 하는 것이 더 중요하다는 것을
꼭 기억하세요!
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