안녕하세요! 위드연의원 헬스노트입니다.

요즘처럼 갑자기 찬바람이 불면서 실내외 온도차로 인해 

극심한 가려움을 호소하는 사람들이 많습니다.

그 원인은 바로 '피부건조증' 때문입니다.

오늘은 겨울철 가려움증의 주범인 피부건조증의 원인, 

증상과 함께 예방법을 알려 드릴게요



피부건조증은 다양한 원인으로 인해 발생하게 되는데요. 

그 중 몇 가지를 뽑아보자면 아래와 같습니다!

겨울철 기온변화로 인해 신체 기능이 모두 위축되어서.

뜨거운 물로 빈번히 샤워하거나, 비누를 과도하게 사용해서.

비타민 A 부족 등 영양 상태 불량으로 인해 피비 분비량이 감소해서.

피부건조증을 유발하는 요인은 위처럼 다양한 이유가 있는데요.

피부건조증의 증상에는 어떠한 것들이 있을까요?

 



피부건조증의 특징적인 병변은 미세한 비늘인데

주로 손,발에 나타나며 정강이 부근에 가장 흔히 발생합니다.

그와 동시에 만성적인 가려움증을 동반하기도 하는데,

가려움이 생겨 긁게 되면 자칫 피부염이 생길 수도 있고

피부염이 생기게 되면 또 다시 가려움증이 생기는 악순환이 발생하기도 합니다.

이러한 증상들이 반복되면 피부에는 점점 오래된 자기 그릇에 금이 간 것과 같은 

피부 균열이 발생하게 되며, 각질도 생기게 됩니다.

 



피부건조증을 예방하기 위한 손쉬운 방법이 몇 가지 있는데요.

실내 습도를 적절하게 유지 하는 것, 가습기를 틀거나 빨래를 걸어 놓는 것도 하나의 방법이겠죠?

춥다고 지나치게 뜨거운 물로 씻는 경우, 

각질층이 파괴되어 수분 손실이 생기기도 하니 지양해 주세요.

샤워 후 즉시 보습제를 발라주는 것도 피부건조증을 예방하는 데에 효과적이구요.

짧게 미지근한 물로 샤워,

약산성세정제 사용,

샤워후 보습제 사용,

때미는 등 자극줄이기,

평소 수분 섭취 늘리기

이미 피부건조증이 발생하여 가려움증이 있는 경우, 

더 악화되기 전 병원을 방문하는 것 또한 방법입니다.

 



오늘은 겨울철 많은 사람들이 흔히 겪는 피부건조증에 대해 알아보았는데요,

사소한 부분만 신경 써주신다면 좋은 피부를 유지할 수 있습니다.

물론 이미 피부건조증이 의심된다면 알맞은 처방을 통해 더 악화되는 것을 예방하는 것이 좋겠죠?